【無常】

人們以為是無常帶來了痛苦，其實是我們對無常的態度，我們的希望和恐懼，讓人持續處於焦慮中。

對於無常，我們別無選擇，只能接受，因為無常就是生活。年輕的會衰老，相聚的會離散，擁有的會失去，就是這樣。認識到這點，我們終於可以放鬆，這對緩解焦 慮、憤怒、嫉恨等情緒會很有幫助。