做功夫就是要消除我們的成見，要消除我們的二元分別之心。常常做功夫或者說是功夫好的人成見就少，對於同樣的外界環境會有一個完全不同的感受。他們對於同樣的環境不是不知道，而是不會在意了。

所以，在自己做功夫的時候要能夠明白，為什麼不能用複雜的用功方式來做功夫。很多人問我，數息很容易打妄想，是否加個唸經或者加個觀想什麼的。我就說如果是剛剛入門那麼可以，如果是已經用功有一段時間了，那就不可以。原因就是這樣，這就好比前面說的唱歌做功夫一樣，只有簡單的用功方式才能最快最好地提高我們的功夫水平。要是總想靠別的內容來增加點「興趣」那麼你的功夫想提高就難了。

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居士禪修問答2--四祖寺 明一 的博客

《不理》文摘37--四祖寺 明一 的博客

《不理》文摘23--四祖寺 明一 的博客

“楊歧燈盞明千古，寶壽生薑辣萬年”這句話，在自己還沒有出家，跟著師父到四祖寺打禪七的時候，就聽師父說過。當時只是對祖師的行履感到自豪與讚嘆，沒有多想什麼。由於師父的口音問題，把“壽”聽成“樹”，所以一直認為是“寶樹生薑辣萬年”。對於寶壽、楊歧是何許人根本一竅不通。

衲子常行生死脚--四祖寺 明一 的博客