ช่วงแห่งการสิ้นสุดส่งผลต่อจิตใจอย่างยิ่ง ... - ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร
ช่วงแห่งการสิ้นสุดส่งผลต่อจิตใจอย่างยิ่ง เช่น หากการถกเถียงจบลงด้วยดี เรามักจะจำเหตุการณ์นั้นในทางที่ดี แต่หากการสนทนาฉันท์มิตรจบลงแบบไม่ราบรื่น ความทรงจำเรื่องนั้นย่อมเป็นไปในทางลบด้วย
ดังนั้น เราพึงใส่ใจต่อคุณภาพของการจบเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตให้มาก บทจบที่ดีช่วยกอบกู้ความรู้สึกเลวร้ายได้ บทจบที่แย่ย่อมทำให้เสียความรู้สึกดีๆ ไป
เมื่อสิ้นสุดวัน ก่อนจะเข้านอน ให้เรากราบระลึกถึงพระรัตนตรัย ทำจิตให้สงบด้วยการเจริญสมาธิ ตามรู้ลมหายใจ ระลึกถึงบุคคลและสิ่งที่มีพระคุณต่อเรา แผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย และอุทิศบุญกุศลจากการทำความดีให้กับบุคคลเหล่านั้น
หากจบวันนี้ด้วยดี วันพรุ่งนี้จะเริ่มต้นด้วยดีเช่นกัน
ธรรมะคำสอน โดย พระอาจารย์ชยสาโร
แปลถอดความ โดย ปิยสีโลภิกขุ
ที่มา
https://www.facebook.com/jayasaro.panyaprateep.org/photos/pb.318196051622421.-2207520000.1538712612./1730359153739430/?type=3&theater