เรามักจะสับสนระหว่างความรู้สึกกับความเป็นจริง ... - ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร

เรามักจะสับสนระหว่างความรู้สึกกับความเป็นจริง เช่น เรามักจะบอกว่า 'เรื่องนี้น่าเบื่อ' แทนที่จะพูดว่า 'ฉันเบื่อ' เรามักจะบอกว่า 'เรื่องนี้น่าหดหู่' แทนที่จะพูดว่า 'ฉันรู้สึกหดหู่'

หากเรื่องนั้นน่าเบื่อจริง ทุกคนก็ต้องเบื่อเหมือนกัน แต่ทำไมบางคนไม่รู้สึกเบื่อในเรื่องที่เราเห็นว่าน่าเบื่อ บางคนอาจสนุกกับเรื่องนั้นเสียด้วยซ้ำ

เราควรตระหนักว่าอารมณ์ของเราไม่ใช่สิ่งสะท้อนจากสถานการณ์ภายนอกแบบไม่มีทางหลีกเลี่ยง เรามีสมรรถภาพในการอบรมจิตใจให้อยู่ในระดับที่จะไม่ถูกกำหนดจากสถานการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่

ที่มา