ความโกรธมักจะเกิดขึ้นเสมอเมื่อไม่ได้ดั่งใจ ... - ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร

ความโกรธมักจะเกิดขึ้นเสมอเมื่อไม่ได้ดั่งใจ ความโกรธครอบงำจิตใจได้อย่างง่ายดายเมื่อเราอยากให้ใครเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทำอะไรอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เขาไม่ได้เป็นหรือทำอะไรตามที่เราต้องการ ความโกรธเกิดขึ้นได้ง่ายเป็นพิเศษหากคนที่เกี่ยวข้องนั้นเป็นคนสำคัญต่อเราหรือมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา ความโกรธมักจะรุนแรงเป็นพิเศษเวลาที่เรากลัวหรือคิดว่าตัวเองถูก ความคิดที่ว่า 'ฉันถูก เธอผิด' เป็นอันตรายเพราะทำให้ความโกรธดูมีเหตุมีผลและฟังดูถูกต้อง

พระพุทธองค์ทรงสอนให้เราเรียนรู้ที่จะสังเกตว่าสิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลงไปตามเหตุและปัจจัย การทำเช่นนี้ช่วยให้เห็นว่าเราไม่สามารถควบคุมโลกที่เราอยู่ได้ ความอยากของเราเป็นเพียงส่วนเสี้ยวของกระแสเหตุการณ์ต่างๆ เราไม่จำเป็นต้องยอมจำนนว่าทุกอย่างเป็นกรรมเก่าหรือเป็นเรื่องของชะตากรรม แต่ต้องหยุดสร้างความคาดหวังที่ไม่ตรงกับความเป็นจริงทั้งต่อตัวเราเองและผู้อื่น ด้วยจิตใจอันสงบ เราสามารถมุ่งไปสู่การแก้ไขปัญหาโดยจัดการกับปัจจัยต่างๆ ที่มีส่วนให้เกิดปัญหานั้นได้

ที่มา