ในวัดป่า เสียงระฆังจะดังขึ้นทุกเช้าตอนตีสาม ... - ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร

ในวัดป่า เสียงระฆังจะดังขึ้นทุกเช้าตอนตีสาม หลังจากนั้นก็จะดังขึ้นเป็นระยะเพื่อบอกสัญญาณกิจวัตรในแต่ละวัน เสียงระฆังไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่บอกเวลาเท่านั้น แต่ครูบาอาจารย์จะสอนให้ใช้เป็นเครื่องมือรักษาสติด้วย โดยสังเกตตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อได้ยินเสียงระฆัง รู้สึกกระตือรือล้น ยินดี เฉยๆ หรือไม่พอใจ และสังเกตว่าความรู้สึกต่อเสียงระฆังต่างกันอย่างไรในแต่ละครั้งหรือแต่ละวัน

การใช้ชีวิตให้เรียบง่ายเอื้ออำนวยต่อการสังเกตความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการหมั่นสังเกตอยู่เนืองนิตย์ว่าเรารู้สึกต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างไร เราจะเข้าใจการทำงานของจิตใจ เข้าใจอคติของตนเอง เข้าใจกิเลสตัณหา ความกลัวและความวิตกกังวล ตลอดจนความมุ่งมั่นและความดีงามในจิตใจ

ที่มา